Η Αποξηραμένη Μαύρη Σταφίδα Βοστίτσα συνιστά καλή πηγή φυτικών ινών βιταμίνης Β και σιδήρου,φωσφόρου ,καλίου ,μαγνησίου και ασβεστίου.Είναι πλούσια σε υδατάνθρακες κυρίως  φυσικά σάκχαρα και για αυτό αποτελούν καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας.
Καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί τις τοξίνες από το συκώτι. Είναι κατάλληλη για την υγεία των δοντιών και των ματιών.
'Εχει υψηλή συγκέντρωση σε αντιοξειδωτικές ουσίες ,πολλές ευεργετικές ιδιότητες ενώ είναι μέτριες σε θερμίδες .
Αρχαίοι γιατροί συνιστούσαν τις σταφίδες ως θεραπεία για τα πάντα , από την τροφική δηλητηρίαση μέχρι τα γηρατειά.